عصبی بودن پس از زایمان و نداشتن حوصله برای انجام کارها

پرسش:با سلام استاد محترم ممنون ازمحبتتون.۲۸سالمه و هفت ماهه زایمان سزارین کردم. تازگی خیلی عصبی شدم و زود کنترلمو از دست میدم بعضی وقتها حتی سر پسرم داد میزنم و فوری پشیمون میشم کلا احساس میکنم برای انجام دادن کارهام حوصله ندارم.البته این مشکلم وقتی تو جمع خانوادم میرم تشدید میشه /چون شرایط خاصی دارن /خواهرم در آستانه طلاقه و پدرو مادرم خیلی ناراحتن دیدن اونا بیشترعذابم میده.من چه باید بکنم ؟

پاسخ:درود بر شما. دوست گرامیرشد آدمی یه جریان دایمی و مرحله بندی شده است. بالطبع هر یک از مراحل رشدی ما آمادگی و توانمندیهایخاصی را طلب میکند. مرحله ای که شما در آن قرار گرفته اید نیز به عنوان یکی از مراحل رشدی نیازمند قابلیتها و تواناییهای خاصی از جانب شماست. البتهبا تولد فرزند و حتی بسیار عقب تر از آن (دوران بارداری) بسیاری از این آمادگی ها و قابلیتهااز طریق تغییرات هورمونی در مادر ایجاد میشود که عشق مادری از جمله آنهاست.شب بیداری ها، تغذیه نوزاد و ... همگیانرژی و توان قابل توجهی از مادر را به خود اختصاص میدهد. در صورتی که مادر نتواند این انرژی را از کانالهای گوناگون مثل همسر، خانواده خودو همسر و یا سایر دوستان کسب نماید،قطعا در انجام وظایف مادری خود دچار کمبود و نقصانخواهد شد و این مشکل نه تنها مادربلکهکودک او را نیز درگیر خواهد ساخت. لذا به شما مادر بزرگوار توصیه میکنماز طریقفعالیتهایلذتبخش اجتماعی یا انفرادی، روح و جسم خود راهر چه بیشتر تقویت نمودهو خود و محیط خانوادگیتان را از محیطهایاسترس زا دور نگه دارید. در ضمن شما در شرایطی نیستید که بتوانید خود را درگیر مشکلات دیگران نمایید.(بازگشت به صفحه پرسش ها)